[번외] 핏블리 근성장 '웨이홈트'

홈트레이닝

tommya 2022. 1. 17. 01:09

핏블리 트레이너도 신년부터 새로운 연재를 시작하는데...

이분은 매주 일요일 저녁에 새로운 근성장 '웨이홈트'를 업로드 하고 있다.

가끔, 재밌는 콩트도 있는데...

대체적으로 체계적인 근력 강화라는 측면에서, 도움이 될 만한 채널이다.

몸으로 층간 소음 없이 빠르게 칼로리 태우는 전신 운동 루틴 https://youtu.be/_AH7u-q7V3M

맨몸 엉덩이 폭팔 전신 루틴 https://youtu.be/OWtutPoJSeE

앞벅지 자극X 빠르게 동그란 엉덩이를 완성하는 힙업 루틴 https://youtu.be/nyiBNZczmBQ

상체 덤벨 홈트레이닝 운동루틴 https://youtu.be/voxhcy_oDGA

전신 근육통 만들어주는 홈트루틴 https://youtu.be/ayM9g-N-yAo

근력유산소 전신운동루틴 https://youtu.be/j3nZqahwgPk